Punca Kaum Hawa GEMUK Lepas Bersalin

Ada beberapa sebab mengapa wanita selepas melahirkan anak menjadi gemuk. Wanita semasa hamil akan meningkat berat badan secara semula jadi. Ini adalah kerana semasa hamil terjadinya perubahan hormon yang menyebabkan badan mengumpul lemak dan air. Lemak yang dikumpulkan ini akan digunakan untuk membuat susu ibu selepas melahirkan anak. Salah satu sebab mengapa wanita menjadi gemuk selepas melahirkan anak ialah kerana tidak menyusukan anak dengan susu ibu. Jika wanita tidak menyusu, lemak yang disimpan semasa hamil tidak akan digunakan untuk membuat susu dan akan terus terkumpul di dalam badan. Sebab kedua ialah mungkin wanita selepas melahirkan anak tidak mengamalkan pemakanan yang seimbang dan tidak meningkatkan aktiviti fizikalnya.

Sumber: Portal MyHealth, Kementerian Kesihatan Malaysia 

P/s: suami jadi kurus lepas is3 bsalin sbb penant buat kerja rumah kot. Xpun penat cari duit utk anak baru... hehe

Bunga Yang Cantik

Takde Keje.. hoho

Flashback 1 : Saya ada abang angkat.. nama dia Salam

Wahh berani betul Fasya letak nama betul dia, dala nama ni jarang ada kat Msia. Hee. Tadi masa kerja part time kat Megamall, terserempak dengan dia. Dia pandang dan senyum tapi dia macam tak ingat sape Fasya. Sebab masa tu ade customer, so Fasya susah nak tegur dia terus. Then Fasya sempat tegur, "tak ingat ke?" "Sekolah mana ye?" tanya abg. "SMART" Then baru dia nampak macam ingat. Well tak taw la betul2 ingat ke tak kan. Tapi masa tu family dia ada dan mak dan kembar pompuan dia senyum je kat Fasya. or maybe tu wife dia? I dunno. Last jumpa masa Fasya form4, dia upper6. So kiranya beza umor ktorang dalam 4tahun? Logik la kan kalau dia dah kawin. Tapi Fasya tak salam pun dengan mak dia or semua family dia, Fasya senyum je dan buat kerja balik.

Imbas kembali masa kenal dia. Masa tu form4, Fasya baru masuk sek baru dan duduk asrama. Masa tu nak ambil makanan, so terserempak dengan abg ni. 

"Sape name?" tanya dia.

"Fasya. Abg?"

"Tak kan tak kenal?" tanya abg tu dengan muka pelik.

Fasya geleng kepala, seyes tak kenal.. then dia beritahu nama dia.. camtu la kami kenal.

Lepas tu Fasya cerita kat kawan yang Fasya kenal abg nama Salam. Kawan gelak, "Mesti dia tak puas hati awak tak tahu nama dia. Bajet femes sangat la tu..haha" Baru Fasya tahu yang dia agak femes sebenarnya.

Abg sangat baik. Dia selalu tak kasi Fasya beratur panjang2 masa ambil makanan. Fasya selalu dapat makan dulu walaupun sampai lambat. Fasya tak nak sebenarnya tapi abg paksa juga. Fasya takut student lain jeles ke, marah ke. Tapi senior pompuan lain sume ok je sebab dyorang tahu yang bukan Fasya yang gatal mengade dengan abg tu, tapi abg yang paksa Fasya buat camtu, layan Fasya special. Well jujurnya muka buat tak puas hati tapi dalam hati, best gila. haha. Tapi kalau Fasya gf dia masa tu, nampak macam sweet kan? hee.

Semua ok dengan abg, abg tak buat Fasya sedey, selalu buat Fasya happy cuma kadang2 Fasya rasa serbe salah. Huu. Kalau ada abg2 lain yang kacau Fasya, nanti abg akan marah dyorang. Happy sebab tak kena kacau tapi serbe salah takut orang fikir yang Fasya ni gf dia, nanti jatuh la saham Fasya! hee. Ecely memang dah jatuh pun, orang sume tak berani nak kacau Fasya sebab dia. Well, Fasya bukan jenis banyak cakap, Fasya redha jelah saham jatuh ke, ape ke, nak wat camne kan? tak kan nak marah abg, tu memang bukan Fasya la. Tapi Fasya syukur sebab semua orang faham yang bukan Fasya menggedik dengan abg, hee. Bukan senang tu, biasa kan orang selalu dengki. Ade senior pompuan tanya Fasya tak suka abg ke? Fasya cakap, yang Fasya tak suka pun.

Pernah suatu hari tu, Fasya baru break up dengan bf yang curang tu, lain kali Fasya cerita tentang dia. Nama dia Ejat. ;p So seminggu Fasya bersedih, air mata mengalir macam air terjun, haha. Fasya tak nak jumpa sape2 pun sebab tak mampu nak buat2 happy dan tahan air mata ni. Tapi hari tu, kena g cafe sebab kawan ajak. Boleh pulak terserempak dengan abg. Dah nampak da abg mula2 tu, tapi sebab dekat sangat baru sedar yang abg ada kat cafe, tak sempat nak elak. Abg pun tegur Fasya. Fasya cakap macam biasa tapi mata ni nampak berair.. Hee. Abg risau sangat masa tu. Tapi Fasya tak explain apa2 pun, cakap sumua ok je.

Lepas tu, Fasya masuk kelas dan ada kelas BI. Abg masuk kelas "Cikgu, boleh saya jumpa dengan Fasya kejap" kata abg. Fasya rasa macam nak menyorok bawah meja je tapi terpaksa la keluar kelas jumpa abg. "Bak no tepon, ni no tepon abg" kata abg selumber. Fasya cakap "Mana abg taw Fasya bawak hp ke asrama? Abg kan ajk aspura, tapi abg bawak hp? amboi!" "Abg tahu la ramai yg bawak hp senyap2, pandai2 la jangan kantoi" Fasya cepat2 kasi no tepon sebelum cikgu syak apa2. Gila la abg ni, panggil Fasya keluar semata2 nak no tepon, sabar jela. Tapi still agak sweet, haha. Bila Fasya masuk kelas, budak lelaki sume pandang semacam, dyorang tahu yang abg jumpa Fasya bukan sebab hal penting, tapi hal peribadi. Adoi

Warna Warni :)

Tadi Hafiq g Care4 dengan kawan. Banyak la plak offer arini. Rambang mata nak beli. huhu. G Care4 kat Tropicana. Tengah2 jalan2 tu nampak la alatan dapur warna warni y dijual. Cantik la plak. Ni 6ti pas kawen kena beli yang macam ni. Baru la smangat Hafiq nak masuk dapur masak. haha. Tapi lupe amek amek gambar pisau warna warni. Cantik gak pisau tu. Memang colourful sume. Ceria gitu. ^__^

tapi sayang pulak nak guna nanti itam kena api. huhu kalau dapur letrik punya ok la.

Sudu 6ti kena colourful camni la. :)

p/s: aritu kuar ngan Fasya nampak english style nak jenis english. Ni nak colourful plak. Cane ni. huhu. Kena banyak rumah la camni. haha

Jalan2 last b4 Fasya Balik

Week day yang lepas , 10/7/2012 kuar la sbb after dis fasya da start melepasi alam pelajar. Spatutnye da lama abes tapi dtg balik sbb ade keje. So amek ksempatan la kuar. huhu. So pagi2 pegi makan Seoul Garden tapi x amek pic. Lepas tu g main bowling. Hafiq nak try teknik baru blaja tapi asyk x jadi je. haha. Kena mara ngan Fasya sbb main teruk dari dulu. hoho . Ye la Fasya menang 2 2 game kot. Hbtnyer . Nak tgk wayang Fasya xnak so xtgk la.Kitorg ingt macam kuar weekend tapi sbnrnye week days. Slalu camtu. haha. Sbelum balik sempat lg timbang berat. haha. Mesin tu tipu tetiba da naik berat Hafiq. -_- Fasya g beli air yakult. Makin byk bakteria dalam perut Hafiq la camni. Tiap2 hari minum minuman kultur. huhu..

Pttnye 54 je.. tipu2. Sbb lpas mkn seoul kot. huhu 

Fasya nampak kurus giler tapi bila timbang nak dkt Hafiq da. huhu. 

Tulang besi ni. Patutla tendang sakit. :p 

p/s : Dulu target 48 :D

Fasya cakap tentang lelaki comel

I know kalau kita ade bf / someone special, dia tak suka kita cakap tentang laki lain esp exbf kita. So Fasya tak cter, just tulis kat sini je. If dia nak baca, baca jelah. Tak semestinya orang tu exbf, can be my besfren. Fasya tulis ni bukan sebab apa, just sometimes when Fasya cakap suka lelaki comel, kan banyak jenis comel. So nak explain la ni. Siapa je taw blog ni kan? haha.. Kat bawah ni cerita tentang banyak boys, tapi takde a boy yang ada sume ciri2 ni :) Well, nobody perfect kan

Lelaki comel tu, dia tak banyak cakap. Kalau banyak cakap tu maknenya dia seorang yang CERIA, HAPPY GO LUCKY. Tapi Fasya tak suka sangat lelaki yang HAPPY GO LUCKY ni, ntah.. nampak macam murah? huhu.. tapi kalau dia jenis camtu, biar with me je camtu, jangan dengan semua orang pun camtu. Honestly, Fasya tak tertarik kat boy camtu. Fasya jenis tak banyak cakap, so I don't like boy yang banyak cakap. Tapi can happen Fasya tersuka lelaki banyak cakap tapi must be dia sorang je yang banyak cakap, n dia tak kisah Fasya balas balik ke tak apa dia cakap. Fasya dengar je. I don't like that boy nak Fasya respond kat semua yang dia cakap, dia dala banyak cakap, nak Fasya respond pulak, ape kes.. Nak dengar pun dah guna banyak energy. But Fasya pendengar yang bagus. Nampak macam Fasya tak dengar tapi ecely sangat dengar. 

Fasya pernah suka lelaki yang banyak cakap, tapi dia selalu mengomel yang dia macam cakap sorang2 - itu sangat comel :) dia selalu macam beg me untuk respond balik kat dia - itu pun sangat comel.. haha. Tapi dia tak kisah sangat pun Fasya tak banyak cakap. 

Dan pernah kes yang lain pulak, this boy SMS Fasya masa makan. Bila Fasya tanya nape dia buat camtu, dia jawab, Fasya SMS lebih panjang dp cakap. So lebih baik SMS je. Sampai camtu sekali I tell you. Bukan Fasya tak suka this guy, suka je tapi dah memang Fasya camtu. Dala tengah makan, nak cakap lagi. Cian my mulut tawww~

Oleh sebab itu, lelaki comel tu, dia pun sama macam Fasya, nampak macam tak dengar tapi ecely sangat dengar. So sweet. Fasya pun tak suka bila Fasya cakap, dia tenung je Fasya macam 100% bagi tumpuan, u don't have to look at me macam tu sekali. Mata boleh tengok lain tapi telinga tolong dengar ye. 

Antara mende paling Fasya suka, boy yang ingat setiap mende yang Fasya cakap yang kadang2 Fasya sendiri tak ingat pernah cerita kat dia :) Lagi2 kalau boy tu bukan jenis kaki pompuan, pastu dari gaya nampak macam tak endah je bila Fasya bercerita tapi taun depan, dia still ingat apa Fasya cerita kat dia :)

U know what, I think tak sopan kalau boy tu asyik tenung a girl, lain lah kalau ur wife takpe la. Fasya benci boys yang tenung Fasya lama2. Kalau boy camtu, Fasya tak suka cerita apa2 kat dia. Bukan Fasya segan sebab ditenung, just tak suka. Jadi tolong jangan salah faham ye. Bila Fasya recall balik, I remember those faces yang bila Fasya bercerita, dyorang akan tengok bawah, bukan pandang pompuan lain ye. Oleh sebab Fasya tak suka cakap masa makan, so biasa akan stop makan dan bercerita, thats why Fasya lambat habis makan. Dala makan slow. Pastu sebab penat cerita, takde energy nak makan dah, amboi pemalas Fasya ni. haha.

Hari tu, Fasya jumpa seorang bro ni with my besfren (girl). Bro ni sangat baik, tapi ktorang tak pernah official jumpa sebab dia study oversea. So dia sibuk la judge Fasya ni camne dalam pertemuan pertama  tu. Dia explain kat my besfren "Fasya ni memang camtu ek? dia macam tak dengar, tapi tiba2 respond!" yup, bila bro ni cakap, nampak macam Fasya sibuk sungguh2 habiskan makanan dan tak peduli bro ni cakap2 dengan my besfren tapi tiba2 Fasya mencelah. Hehe. oleh sebab Fasya camtu, Fasya pun suka lelaki camtu. hee~ Fasya selalu skype dengan bro ni, so bro cerita lah kat my besfren "Bila abg skype dengan Fasya ni, abg je banyak cakap! Dia diam je, kadang2 abg ingat budak ni dah tertidor ke ape. Bila abg tanya, abg pula yang kena marah. Dia jawab - Yelah abg, saya tengah dengar la ni abg cakap ape! - Abg pulak yang salah, sedangkan sepanjang abg bercakap, dia diam je, mane lah abg tahu dia mendengar ke tak. iskkk"

Lelaki yang comel tu biasanya ade lesung pipit. Amboi sebab Fasya pun ade 1! Well, tak ley cakap banyak la tentang ni sebab tu genetik, bukan semua orang ada kan :) tapi nak explain, Fasya bukan suka semua yang ada lesung pipit, kadang2 tak perasan pun boy ni ada.

Contoh. One day, I saw this boy cakap2 dengan girl lain dari jauh and terdetik kat dalam hati "Muka dia ni nampak macam garang, tapi bila senyum, sweet je." Lepas tu baru Fasya perasan yang dia ade lesung pipit gak, padahal dah lama kenal dia :) Tapi agak useless la sebab dia bukan jenis nak jaja lesung pipit dia tu, sebab dia selalu buat muka garang. Tapi ok la, tak nampak macam murah ;p

Kalau perasan, Fasya suka guna word ni, murah. haha. Fasya tak suka lelaki yang nampak murah. Maksudnya, bila perempuan tengok dia, or cakap dengan dia, akan PERASAN yang "Agaknya dia suka aku tak, asyik senyum je kat aku ni" HAA! Fasya paling tak suka boy camtu. Fasya suka boy yang "Baiknya dia, well dia memang baik dengan semua orang pun, untung wife dia" ;p nampak tak beza?

Lelaki comel tu tak sombong. Contoh bila ade girl biasa SMS, reply la tapi jangan over. Camne nak taw over? panjang u reply, kena la lebih pendek dp SMS dia. Kalau terserempak, senyum :) Tapi Fasya ade satu habit, tak suka senyum kat lelaki.

My coursemates yang boys sedia maklum, if Fasya senyum, "Haa ni mesti nak apa2 ni!" hee. Fasya cuma senyum kalau nak apa2 je. Kalau takde apa2, and if  boy senyum kat Fasya, Fasya was like - angkat kening je, dalam hati "kenapa ko senyum kat aku?" huuu. Tapi Fasya tak kisah pun camtu, dyorang taw Fasya tak sombong cuma susah nak senyum.

Lelaki comel, suka mengalah. Fasya tak suka lelaki yang nak nampak hebat je di mata Fasya. Contoh, bila Fasya main boling dengan boy ni. Dia ni sangat teror sebenarnya, 1st baling dah strike, walhal dia cakap tak reti main. Maybe dia tengok muke Fasya berubah masa tu, lepas tu dia pun buat banyak masuk longkang. Ciannye, tapi dia tak peduli apa orang cakap ke, pandang ktorang main ke, yang penting Fasya happy main dengan dia. Kalau banyak sengaje masuk longkang, baik tak yah main kan :) respect boy camtu. Then Fasya tengok kat fesbuk dia, yang dia main dengan kawan2 dia, dia terbaik kot. Dia paling banyak strike.

Tapi, warning! Jangan cakap kat Fasya yang korang sengaje buat2 kalah for me. Sebab that boy lepas tu cakap yang dia sengaje buat camtu. Fasya memang taw dia sengaje tapi dia tak patut cakap yang dia sengaje. Sebab Fasya rasa serba salah sangat. I told him, I can cry masa tu. He said, then just cry! Bila dia nampak Fasya nak nanges betul2, then dia cakap, jangan nanges. Huhu. Comel la dia. Maybe boy tak faham kot girl camne, ktorang nak menang tapi jangan cakap sebab korang beralah, it hurts our pride. Haha.

Lelaki comel, selalu bawak sapu tangan. Ramai tak tahu ni, Fasya suka lelaki bawak sapu tangan. My dad lelaki camtu, dan in my life, pernah jumpa sorang je yang camtu. Ini bermaksud lelaki tu sangat pembersih. Pernah tengok MV SHINee masa debut dulu, ade Onew bentangkan sapu tangan untuk that girl duduk. See? banyak guna sapu tangan tu. Tapi releks la, no need nak selalu bawak sebab nak amek hati Fasya but if u my hubby, everyday I will give u sapu tangan untuk bawak g keje ^_^

Ni bukan sebab terpengaruh drama korea ye. Drama pun banyak kan, a boy kasi sapu tangan, then that girl akan pulangkan balik. Takde kaitan pun sebab the only boy yang suka bawak sapu tangan tu, Fasya kenal masa SPM, dah lama :)

Lelaki comel, tak suka membazir. Fasya tak suka boy suka membazir. Fasya pernah kenal boy ni. Dia belikan apa je Fasya nak tapi kadang2 over lagi2 time makan. Dia suka order banyak2 tapi tak habis. Dia gak suka beli barang jenama mahal2. Maybe tak seswai dengan jiwa Fasya kot. Tu bukanlah teruk sangat kan, lagi teruk kalau takde duit, tapi kalau membazir sangat, cari pompuan lain ye. Fasya tak suka camtu. Tapi Fasya tak pernah explain kat dia, maybe dia boleh berubah kot kalau Fasya explain. Tapi still dia seorang yang baik hati la. I can marry a guy camtu, haha.

Pandai berenang. Sebenarnya my dad pandai berenang, thats why Fasya suka lelaki pandai berenang. Tiba2 teringat kat some1 tu. Dia masa sekolah join kelab renang. So Fasya tanya dia, berenang pakai ape? soalan bengap kan? haha. One day ktorang lepak pantai tapi Fasya balik dulu. Then dia gtaw yang lepas Fasya balik, dia mandi pantai. Tapi Fasya tahu dia tak bawak baju lebih. SO boleh agak la dia pakai ape mandi. Huhu. Tapi dia tak segan kot sebab dia kan budak renang. Tapi Fasya yang segan, fikir bukan2 camne la budak2 perempuan sekolah dia nampak ke. Macam buat mende tak senonoh je. Huu.

Pandai main gitar. Ni Fasya tak kisah sangat sebenarnya. Tapi Fasya suka kalau my boy nyanyikan untuk Fasya. 1st time bf main gitar, adelah waktu spm dulu. Biar Fasya explain dia (AH) camne orangnya. Dia beza bday dengan Fasya 1 hari je, maybe sebab tu Fasya senang dengan dia, same kepala, dan banyak mende tentang dia yang Fasya suka. Bukan apa, bila tulis  ni, tiba2 Fasya rasa ciri2 yang Fasya suka banyak pada dia. Macam, chinese look, pandai berenang - dia lah budak kelab renang tu, pandai main gitar, pandai melukis, budak taekwando. Fasya suka dia sebab dia humble sangat. Bila Fasya cakap ciri2 lelaki idaman Fasya, dia selalu nafikan yang dia camtu. Dia cakap tak pandai main gitar la, sume tak reti.

One day, ktorang jumpa dekat 1 event kat sekolah dia. Dia suruh tunggu kat 1 tempat tu sebab dia nak amek something dekat kawan dia. He came back with guitar. Fasya pun dalam hati "budak ni cakap tak reti main, tapi kenapa dia own gitar?" then Fasya tanya dia, dia pandai main tak? Dia still jawab, sikit2 je. Lepas tu dia nyanyi n main gitar. Ramai orang nampak masa tu tapi dia tak peduli pun orang lain. Bila abes tu, dia cakap yang tu 1st time dia main untuk girl ^_^ Oleh sebab Fasya tengok dia macam expert, so Fasya tanya la sejak bila dia main, rupanya dah lama bertahun2 dia pandai main gitar. Tapi still sangat humble cakap tak reti sangat.

Pandai melukis. Menariknya, dia pun budak art gak. Dia nak lukis Fasya tapi Fasya takut dia lukis tak cantik so Fasya suruh dia lukis gambar dia dan dia pun lukis kasi Fasya ^_^ cantik pulak dia lukis, nyesal tak suruh dia lukis Fasya daripada awal. Hehe.

Pandai seni mempertahankan diri. Dasyat kan AH ni, dia ade banyak ciri2 yang Fasya suka. Dia cakap dia belajar taekwando tapi Fasya pelik sebab dia tak gi praktis. Bila Fasya tanya, baru Fasya tahu yang dia dah black belt, so dia malas dah nak gi praktis. ^_^ Dia belajar pun bukan untuk masuk pertandingan ke ape. Seyesly dia nampak lembik, dia tak mudah naik angin, dia banyak senyum tapi bukan gelak, dia pendiam.

(out of topic) tapi Fasya break up dengan AH, banyak sebab la. My mom tak suka sangat dia sebab dia bukan pandai dalam pelajaran. But if u can see here, dia jenis budak art so mane mungkin dia nak skor pelajaran kan? Tapi dulu Fasya tak back up dia, so ikut jela kata mama jangan kapel dengan dia. Lagi pun banyak lagi masalah lain seperti besfren dia suka Fasya juga. :) But bila break tu, Fasya nyesal yang Fasya tak cakap yang Fasya betul2 sayang dia mase tu. Fasya just tak cakap ape2 pun, sebab don't know the right words, but masa tu Fasya sedar bila kita betul2 sayang orang tu, kadang2 iloveyou tak terungkap dan tak boleh menggambarkan apa yang kita rasa pada dia :) Now its over, tak fren pun kat fesbuk. Hee