Den ni bukan budak nutrisi tapi den suko bace, dengar ape2 tentang makanan apo yang bagus. Bukan apo, den ni malas nak makan so alang2 dah makan tu, biarlah berkualiti. huhu. Den paling suko cter vitamin kat kBS tu. Mantop tipsnye.
1. Use honey instead of sugar. Ni dah lamo den taw. Orang kate gula tu makanan untuk kanser, so avoid as much as possible. Ganti dengan madu.
2. Susu. Bila masa kecik, minum susu badan sebab susu haiwan ni ada something tak elok untuk budak. Lepas umo 2tahun baru ley tukar susu haiwan lak kalau nak sangat.
3. Sayur colorful. Kan sume orang taw, makan sayur yang banyak kaler.
4. Kacang yang kulit keras kat luar tu ape nama ek? bagus untuk otak.
5. Daging haiwan bagus untuk otak gak.
6. Fast food avoid as much as possible.
No comments:
Post a Comment